Thiên tài quân sự, hoàng đế Pháp Napoléon Bonaparte từng nói: "ngủ 6 tiếng là đàn ông, ngủ 7 tiếng là đàn bà, ngủ 8 tiếng là những kẻ khờ khạo ngốc nghếch". Vậy theo khoa học thì ngủ bao nhiêu tiếng là đủ?
Bên cạnh việc duy trì những thói quen lành mạnh, siêu sao người Bồ Đào Nha Cristiano Ronaldo áp dụng chế độ ăn 6 bữa, ngủ không đến 8 tiếng mỗi ngày để duy trì thể lực vượt trội dù đã ở độ tuổi U40.
Không phải tự nhiên mà loài loài sói có thể trở thành "bá chủ" của thảo nguyên? Vì chúng sở hữu 6 bản tính khôn ngoan và có cho mình bản năng sinh tồn mạnh mẽ mà không phải loài động vật nào cũng có được.
Không phải tự nhiên mà loài loài sói có thể trở thành chúa tể của thảo nguyên? Mà là vì chúng sở hữu 6 bản tính khôn ngoan và có cho mình sinh tồn mạnh mẽ mà không phải loài động vật nào cũng có được.
Không phải tự nhiên mà loài loài sói có thể trở thành “bá chủ” của thảo nguyên? Mà là vì chúng sở hữu 6 bản tính khôn ngoan và có cho mình sinh tồn mạnh mẽ mà không phải loài động vật nào cũng có được.
Theo đuổi giàu sang từ năm 15 tuổi và đạt thành công vang dội năm 38 tuổi với gia tài hàng tỷ USD, thế nhưng vị tỷ phú này lại mắc bệnh nan y khi còn quá trẻ. Lời trăng trối để lại khiến lòng người xót xa.
Cuộc sống sẽ trở nên tốt hơn nếu bắt đầu từ việc không ngừng vận động, luyện tập thể dục, thảo thao. Hãy bước những bước đầu tiên, trải nghiệm sự thoải mái và vui vẻ mà thể thao mang lại cho bạn!
